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增肌秘密：1公斤肌肉等于多少力量爆发？
增肌秘密：1公斤肌肉等于多少力量爆发？ 在追求健身与力量的道路上，许多人都在寻找增肌的秘密。而其中的一个关键问题就是：1公斤肌肉等于多少力量爆发？这个问题看似简单，实则涉及到肌肉生理学、力量训练等多个复杂领域。本文将为您揭开这个神秘的面纱，让您在增肌之路上少走弯路。 我们需要了解肌肉的力量产生机...