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梨的热量排行榜：吃梨真的会胖吗？(梨的热量高吗适宜减肥的人吃吗)
梨，作为一种常见的水果，不仅口感鲜美，营养丰富，而且因其低热量、低脂肪的特点，常被大家视为减肥时的健康选择。然而，你是否曾想过，吃梨真的会胖吗？今天，我们就来为大家揭开梨的热量排行榜，探究吃梨与体重的关系。 我们需要了解梨的热量。根据《中国食物成分表》的数据，每100克梨的热量大约在44-60千卡...